Санкт-Петербург
28 МАРТА — 1 МАЯ
Еженедельно

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС

Запишись на ближайшую встречу с ведущим!
Здравствуй! Меня зовут Сергей Куприков, и я хочу пригласить тебя на интенсивный месячный курс
«За пределами известного я». Курс будет интересен тем, кто хочет заняться практическим исследованием своей способности к изменению и преображению.
Скажу прямо: месяц — это очень короткий срок.
Я исследую тему внутренних трансформаций 18 лет и всё ещё нахожу для себя актуальные и непростые задачи. Поэтому не рискну утверждать, что за месяц ты найдёшь ответы на все вопросы.

За пределами известного я.

Если ты чувствуешь усталость от себя известного, если есть какие-то вопросы, ответы на которые давно не удаётся найти, если ты хочешь новых для себя состояний и качеств или ощущаешь, что в тебе есть потенции, но что-то мешает их раскрыть — и у тебя есть запал, чтобы взглянуть на себя совершенно по-новому — этот курс для тебя.
Этот курс — моё предложение начать поиск, окунуться в него и на практике проверить (и наконец искренне поверить, подкрепив веру опытом!), что поток изменений может быть делом твоих рук — твоего желания, намерения, воли и внимания.
А какие за этим возникнут перспективы, какие внутренние горизонты откроются, какие к исполнению прозвучат желания, какой объём необходимой к осуществлению внутренней работы проявится — посмотришь!

Содержание курса

Содержательное ядро курса я раскрываю через три посыла или
три вектора приложения внутреннего усилия, внимания и веры.
Я могу меняться и меняю себя сам
Человек 21 века зависит от множества специалистов: проблемы со здоровьем — пора к врачу; не знаю, как разобраться в себе — к психотерапевту; лишний вес — к консультанту по питанию.

Массовая культура приучила нас не считать себя источником достоверной информации о самом себе. Выбирая между советом специалиста и собственным интуитивным чувством, современный человек скорее всего выберет первое — компетентное профессиональное мнение. «Но у них же образование, они же изучали!» — кто-то может подумать. И вроде бы и да, разумный аргумент, но беда-то в том, что установка эта — они знают лучше! — напрочь отбивает в человеке само желание к исследованию и веру, что однажды, учась и научаясь, я смогу стать самым профессиональным специалистом в вопросе себя-знания.

Если вдуматься: а кто, если не я? Я с собой 24/ 7, и такой вроде бы огромный должен быть у меня объём информации — тонны наблюдений и знаний, во всех деталях и подробностях… да и разве кто-то за меня может ответить на вопрос, чего я хочу? Таких специалистов нет — и это, на мой взгляд, отличная новость.

Курс призван дать человеку опытом подкреплённую веру, что изменения возможны — и создаю их я сам. Более того: никто кроме меня и не сможет этого сделать. Отнестись к себе творчески, почувствовать, что я не беспомощен в отношении себя, самодостаточен и могу на себя опереться — вот моё к вам предложение, которое воплощается и разворачивается в потоке практик, вопросов и содержания этого курса.
Предложение изменить отношения с собой
Бывают состояния, когда не по себе, плохо, что-то не то или даже — всё не то. И что делать? Можно продолжить так существовать: потерпеть и переждать, пока отпустит. А можно использовать это состояние как сигнал и толчок к изменениям.

Задаться вопросом, а что не так?! — и, главное, уверенно для себя выяснить, а как для меня «Так!». Осознать, что со мной происходит, и начать действовать. Постараться для самого себя, и сделать не средненько, как выйдет, а полноценно и красиво — точно так, как я хочу! На курсе мы будем исследовать вопросы, как научиться быть внимательным к себе, что означает «осознать» (и почему «осознать» не равно «понять»), на что опереться, чтобы действовать в отношении себя точно и эффективно.
Курс может дать тебе повод для оптимизма
Я предлагаю тебе взглянуть на себя по-новому и проверить — а вдруг ты можешь гораздо больше, чем думаешь? У тебя будет возможность переоткрыть привычные вещи и обнаружить в себе новые, ещё не исследованные, пространства и содержания, смыслы, цели и устремления. Курс — это отличный повод, чтобы сконцентрироваться на радости жизни, новых возможностях и потоке обновления.

Содержание курса

Содержательное ядро курса я раскрываю через три посыла или три вектора приложения внутреннего усилия, внимания и веры.
Я могу меняться и меняю себя сам
Человек 21 века зависит от множества специалистов: проблемы со здоровьем — пора к врачу; не знаю, как разобраться в себе — к психотерапевту; лишний вес — к консультанту по питанию.

Массовая культура приучила нас не считать себя источником достоверной информации о самом себе. Выбирая между советом специалиста и собственным интуитивным чувством, современный человек скорее всего выберет первое — компетентное профессиональное мнение. «Но у них же образование, они же изучали!» — кто-то может подумать. И вроде бы и да, разумный аргумент, но беда-то в том, что установка эта — они знают лучше! — напрочь отбивает в человеке само желание к исследованию и веру, что однажды, учась и научаясь, я смогу стать самым профессиональным специалистом в вопросе себя-знания.

Если вдуматься: а кто, если не я? Я с собой 24/ 7, и такой вроде бы огромный должен быть у меня объём информации — тонны наблюдений и знаний, во всех деталях и подробностях… да и разве кто-то за меня может ответить на вопрос, чего я хочу? Таких специалистов нет — и это, на мой взгляд, отличная новость.

Курс призван дать человеку опытом подкреплённую веру, что изменения возможны — и создаю их я сам. Более того: никто кроме меня и не сможет этого сделать. Отнестись к себе творчески, почувствовать, что я не беспомощен в отношении себя, самодостаточен и могу на себя опереться — вот моё к вам предложение, которое воплощается и разворачивается в потоке практик, вопросов и содержания этого курса.
Предложение изменить отношения с собой
Бывают состояния, когда не по себе, плохо, что-то не то или даже — всё не то. И что делать? Можно продолжить так существовать: потерпеть и переждать, пока отпустит. А можно использовать это состояние как сигнал и толчок к изменениям.

Задаться вопросом, а что не так?! — и, главное, уверенно для себя выяснить, а как для меня «Так!». Осознать, что со мной происходит, и начать действовать. Постараться для самого себя, и сделать не средненько, как выйдет, а полноценно и красиво — точно так, как я хочу! На курсе мы будем исследовать вопросы, как научиться быть внимательным к себе, что означает «осознать» (и почему «осознать» не равно «понять»), на что опереться, чтобы действовать в отношении себя точно и эффективно.
Курс может дать тебе повод для оптимизма
Я предлагаю тебе взглянуть на себя по-новому и проверить — а вдруг ты можешь гораздо больше, чем думаешь? У тебя будет возможность переоткрыть привычные вещи и обнаружить в себе новые, ещё не исследованные, пространства и содержания, смыслы, цели и устремления. Курс — это отличный повод, чтобы сконцентрироваться на радости жизни, новых возможностях и потоке обновления.

Что будем исследовать

Идея целостности
Способность принимать решения не сомневаясь, ясность и чувство беспричинной радости — характеристики целостности. Состояние, на мой взгляд, для человека естественное, но не всегда доступное, а иногда даже забытое.
На курсе мы будем запускать процесс воссоздания своей целостности. По другому можно сказать так: это предложение прекратить в себе битву частных и противоречащих друг другу потребностей, собрать себя в целое и в этом качестве обрести покой, ясность и отчетливую направленность своего движения.
Управление состояниями
Саморегуляция — умение, открывающее человеку возможность управлять своей воплощённостью: психофизическим организмом, событиями, содержанием жизни. Это налаживание связей и увязывание в целое «частей» человеческого существа и его отношений.
Работа и отдых (а между ними — пропасть?)
Как разрушить стереотип: «поработал — отдохну», который можно расшифровать как «потерплю, а потом заживу»? Как зажить уже сейчас? Как подружить всё время противостоящие друг другу «мне хорошо, но делать ничего не хочу» и «тружусь, но мне плохо»? И что чему противостоит на самом деле?
Восприятие
Как я могу менять своё восприятие? Каким образом взаимосвязаны мои состояния и восприятия? Как я вижу мир, воспринимаю события, принимаю решения, чего я хочу из одних состояний, а чего — из других?
Идея целостности
Способность принимать решения не сомневаясь, ясность и чувство беспричинной радости — характеристики целостности. Состояние, на мой взгляд, для человека естественное, но не всегда доступное, а иногда даже забытое.
На курсе мы будем запускать процесс воссоздания своей целостности. По другому можно сказать так: это предложение прекратить в себе битву частных и противоречащих друг другу потребностей, собрать себя в целое и в этом качестве обрести покой, ясность и отчетливую направленность своего движения.
Управление состояниями
Саморегуляция — умение, открывающее человеку возможность управлять своей воплощённостью: психо-физическим организмом, событиями, содержанием жизни. Это налаживание связей и увязывание в целое «частей» человеческого существа и его отношений.
Работа и отдых
(а между ними — пропасть?)
Как разрушить стереотип: «поработал — отдохну», который можно расшифровать как «потерплю, а потом заживу»? Как зажить уже сейчас? Как подружить всё время противостоящие друг другу «мне хорошо, но делать ничего не хочу» и «тружусь, но мне плохо»? И что чему противостоит на самом деле?
Восприятие
Как я могу менять своё восприятие? Каким образом взаимосвязаны мои состояния и восприятия? Как я вижу мир, воспринимаю события, принимаю решения, чего я хочу из одних состояний, а чего — из других?

Презентация курса и первое занятие

28 марта 14:00, Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 1
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Принципы

лежащие в основе обучения
Созидание целостности
В базе курса лежит идея единства Мира и человека. Я — тотальный, единый, соединенный. Основная цель этого курса - движение к полной целостности, освоение трансформационных процессов.
Главенство опыта
Знать что-то, но не испытать на себе — значит не знать. Курс построен на практике, чтобы всякое утверждение в первую очередь подтверждалось опытным путём: проникало в человека не как мысль, а как переживание, чувство и осознание.
Активное участие
Принцип, определяющий позицию участников курса относительно происходящего. Трансформация не состоится без личной активности: никто не в состоянии постичь чужие истинные желания и воплотить их.

Принципы обучения

Созидание целостности
В базе курса лежит идея единства Мира и человека. Я — тотальный, единый, соединенный. Основная цель этого курса — движение к полной целостности, освоение трансформационных процессов.
Главенство опыта
Знать что-то, но не испытать на себе — значит не знать. Курс построен на практике, чтобы всякое утверждение в первую очередь подтверждалось опытным путём: проникало в человека не как мысль, а как переживание, чувство и осознание.
Активное участие
Принцип, определяющий позицию участников курса относительно происходящего. Трансформация не состоится без личной активности: никто не в состоянии постичь чужие истинные желания и воплотить их.

Ведущий

Ведущий

С 2005 года занимается практикой самопознания. Семь лет прожил в загородном центре «Бережок», изучая способы интегрального развития и оздоровления человека. В 2013 году переехал в Петербург.
«Настоящее обучение — это не только получение информации, проживание опыта, воплощение его в жизни, но прежде всего — непрерывно длящийся поток изменений себя самого»
Разрабатывает и ежегодно ведет выездные погружения в «Бережке» — от ознакомительных до углубленных. Проводил семинары в Берлине, Минске, Екатеринбурге, Великом Новгороде.
В течение трех лет вел оздоровительный курс с элементами саморегуляции «Будь здоров — будь счастлив».
Более 10 лет дает индивидуальные консультации по методике психофизической саморегуляции. Участвует в подготовке ведущих групп.
Углубленный годовой курс «Культура саморегуляции. Вводный курс» с 2010 года
Трехлетнюю программу подготовки ведущих с 2016 года
Окончил в 2001 году ГрГУ по специальности физическая культура и спорт. Кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе.
ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ
В качестве ведущего и со-ведущего проводит:
ОБРАЗОВАНИЕ
О СЕБЕ
Половину своего времени я живу в Петербурге, в основном занимаясь ведением групп и консультациями. А другую половину времени провожу в нашем загородном тренинговом центре, благоустраивая пространство своими руками. В Бережке живет часть моей души.
В 2009 году стал сертифицированным ведущим по методике саморегуляции и коррекции психофизических состояний.
В 2013 году стал мастером Школы самопознания ВНЕО.
Семинары «Тайна рождения» с 2016 года
Семинары по холотропному дыханию с 2010 года

Стоимость курсов

и расписание
Презентация
Бесплатно
24 марта 2021
Углубленный
15 000 ₽
28 марта – 1 мая
Лагерь
20 000 ₽
3 дня

Отзывы

участников курса

Отзывы

участников курса
Больше отзывов в группе ВКонтакте

Остались вопросы?

Заполните форму, и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время
Отправляя данные, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Контакты
Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 1
+7 (812) 983-00-93
info@ratris.ru

Подпишись на новости
информация о мероприятиях «Ратриса», видео с ведущими, отзывы и другое
(рассылка раз в неделю)
Website Development:Tolmacheva33
На сайте используются Сookie-файлы, для улучшения нашей работы. Функцию можно отключить в настройках браузера.
ОК
Заполните заявку
и мы свяжемся с вами в блиайшее время
Выберите программу курса
Заполняя форму Вы принимаете Политику конфиденциальности.
Made on
Tilda